Kapsaitsin qanday ishlaydi
Kapsaitsinchilli qalampirdan olinadi. U asosan nervlarda og'riq uzatuvchi P substantsiyasini kamaytirish orqali ishlaydi. Osteoartritni davolashda uning rolini baholovchi RCT natijalari shuni ko'rsatadiki, u ta'sirlangan bo'g'imlarda og'riq va noziklikni kamaytirishda samarali bo'lishi mumkin va u hech qanday katta xavfsizlik muammosi yo'q.
Kapsaitsin og'riq uchun qanday ishlaydi
Kapsaitsin og'riqni yo'qotish uchun ishlatiladi. Kapsaitsin avval tanadagi og'riq signallarining intensivligini rag'batlantirish va keyin kamaytirish orqali ishlaydi. Og'riq birinchi marta kuchayishi mumkin bo'lsa-da, odatda birinchi foydalanishdan keyin kamayadi.
Harakat mexanizmi
1. Kapsaitsin teriga surtilganda yoki yutilganda TRPV1 retseptorlari bilan bog‘lanadi.
2. Bu bog'lanish retseptorning ochilishiga olib keladi, bu hujayra ichiga kaltsiy ionlarining kirib kelishiga imkon beradi.
3. Kaltsiy ionlarining keskin o'sishi yonish yoki og'riq hissi paydo bo'lishiga olib keladi.
4. Kapsaitsinga uzoq vaqt ta'sir qilish TRPV1 retseptorining desensitizatsiyasiga olib keladi, og'riq hissini samarali ravishda kamaytiradi.
Og'riqni yo'qotish uchun kapsaitsin: topikal ilovalar va yutish
Kapsaitsin artrit, neyropatik og'riq va mushak og'rig'i kabi kasalliklarni davolash uchun topikal analjezik sifatida ishlatilishi mumkin. Og'riqni yo'qotish uchun retseptsiz sotiladigan kremlar va kapsaitsin o'z ichiga olgan yamalar mavjud.
Kapsaitsinni odatda achchiq ovqatlar shaklida iste'mol qilish ham og'riqni engillashtirishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kapsaitsinga boy oziq-ovqatlarni muntazam iste'mol qilish vaqt o'tishi bilan og'riq hissini kamaytirishga yordam beradi.
Kapsaitsin vazn yo'qotish uchun qanday ishlaydi
Kapsaitsin energiya sarfini oshirish orqali vazn yo'qotishga yordam berishi ko'rsatildi, bu termogenez deb nomlanuvchi jarayon. Termogenez - bu kaloriyalarni yoqadigan va sog'lom vaznni saqlashga yordam beradigan tananing issiqlik ishlab chiqarishidir.
Kapsaitsinning vazn yo'qotishdagi roli
1. Kapsaitsin adrenalin va noradrenalin ajralishini oshiradi, yog‘larning parchalanishini rag‘batlantiradi.
2. Bu organizmdagi metabolizm tezligini oshiradi, natijada energiya sarfi ko'payadi.
3. Kapsaitsin ishtahani kamaytirishga yordam beradi, bu esa kaloriya miqdorini kamaytirishga olib keladi.
4. Kilo yo'qotish uchun ratsioningizga kapsaitsinni kiritish.
Ratsioningizga kapsaitsinni qo'shish ko'proq achchiq ovqatlarni kiritish yoki chili qalampiriga asoslangan soslar va ziravorlardan foydalanish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Kapsaitsin qo'shimchalari ham mavjud, ammo kun tartibiga biron bir yangi qo'shimchani qo'shishdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish zarur.
Kapsaitsin shingillalar uchun qanday ishlaydi
Shingles uchun kapsaitsin Og'riqni engillashtiradigan varikella-zoster virusining qayta faollashishi natijasida kelib chiqqan shingillalar ko'pincha postherpetik nevralgiya (PHN) deb ataladigan og'riqli toshmalar va asab og'rig'iga olib keladi. Kapsaitsin og'riq retseptorlarini desensibilizatsiya qilish va og'riq signallarining miyaga uzatilishini kamaytirish orqali PHNni davolashda samarali ekanligi ko'rsatilgan.
Shingles uchun kapsaitsin bilan davolash
1. Kapsaitsinni o'z ichiga olgan topikal kremlar va yamalar og'riqni engillashtirish uchun to'g'ridan-to'g'ri zararlangan hududga qo'llanilishi mumkin.
2. Kapsaitsinning past konsentratsiyasidan boshlash va tirnash xususiyati kamaytirish uchun uni asta-sekin oshirish kerak.
3. Kapsaitsinni shingillalar uchun ishlatishdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing, chunki ba'zi odamlar uning ta'siriga nisbatan sezgir bo'lishi mumkin.
Nerv og'rig'ida kapsaitsinning roli
Kapsaitsinning asab og'rig'ini davolashda samaradorligi shingillalar bilan cheklanmaydi. Shuningdek, diabetik neyropatiya va trigeminal nevralgiya kabi turli xil neyropatik og'riqlar uchun yengillikni ta'minlashi aniqlandi.
Kapsaitsin kimyoda qanday ishlaydi
Kapsaitsin (C18H27NO3) alkaloid va chili qalampirining o'tkirligi uchun javobgar bo'lgan asosiy faol komponentdir. U kapsaitsinoidlar deb ataladigan birikmalar oilasiga tegishli bo'lib, ular dihidrokapsaitsin, nordihidrokapsaitsin va homokapsaitsin kabi boshqa o'tkir moddalarni ham o'z ichiga oladi.
Kapsaitsinning molekulyar o'zaro ta'siri
Kapsaitsinning og'riq, issiqlik hissi va desensitizatsiyani qo'zg'atish qobiliyati birinchi navbatda uning TRPV1 retseptorlari bilan o'zaro ta'siri bilan bog'liq. Kapsaitsin retseptorning hujayra ichidagi hududi bilan bog'lanib, kaltsiy ionlarining hujayra ichiga kirishiga imkon beruvchi konformatsion o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, bu esa og'riq yoki issiqlikni idrok etishga olib keladi.
Kapsaitsin tanaga qanday ta'sir qiladi
Kapsaitsinning TRPV1 retseptorlari bilan o'zaro ta'siri turli xil fiziologik reaktsiyalarga olib kelishi mumkin. Kapsaitsinning tanaga sezilarli ta'siriga quyidagilar kiradi:
1. Og'riqni yo'qotish: og'riq retseptorlarini desensibilizatsiya qilish og'riqni his qilishni kamaytiradi.
2. Termogenez: Metabolizm tezligining oshishi va energiya sarfi kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
3. Yallig'lanishning kamayishi: kapsaitsinning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari borligi isbotlangan.
4. Ovqat hazm qilishni yaxshilash: Kapsaitsin oshqozon sekretsiyasini rag'batlantirish va oshqozon shilliq qavatiga qon oqimini oshirish orqali ovqat hazm bo'lishiga yordam berishi mumkin.
Yurak-qon tomir foydalari: Kapsaitsin qon bosimini pasaytirish va yurak sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.
Yog 'yoqish uchun qancha kapsaitsin kerak
Yog 'yoqish ta'siri uchun zarur bo'lgan kapsaitsinning optimal miqdori odamlar orasida farq qiladi va barchaga mos keladigan yagona tavsiya yo'q. Yosh, vazn va achchiq ovqatlarga tolerantlik kabi omillar vazn yo'qotish uchun zarur bo'lgan kapsaitsin miqdoriga ta'sir qilishi mumkin.
Har qanday vazn yo'qotish rejimini, shu jumladan kapsaitsin qo'shimchalaridan foydalanishni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir. Umuman olganda, achchiq ovqatlar yoki chili qalampiriga asoslangan soslarni dietangizga qo'shish kapsaitsinning yog 'yoqish foydasini qo'shimchalarsiz ta'minlaydi.
Nima uchun kapsaitsin og'riqni engillashtiradi
Kapsaitsin qalampir tarkibida mavjud bo'lib, ularga issiq va achchiq zarba beradi. Ushbu birikma og'riq qoldiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. U miyaga og'riq signallarini yuboradigan neyrotransmitterga ta'sir qilish orqali ishlaydi. Shu tarzda, u og'riqni his qilishni kamaytirishi mumkin.
Agar siz kapsaitsin kukunini ommaviy sotib olishni istasangizBiz bilan bog'lanishko'proq ma'lumot olish, namunani so'rash yoki buyurtma berish uchun bugun.
Adabiyotlar: https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/capsaicin/
https://www.uofmhealth.org/health-library/ut1025spec
https://www.healthline.com/nutrition/capsaicin-supplement
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/capsaicin-topical-route/description/drg-20062561
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1954640/
https://en.wikipedia.org/wiki/Capsaicin
https://www.webmd.com/pain-management/what-is-capsaicin
